En psicología, la fibromialgia o síndrome de fibromialgia (SFM) es una condición crónica y compleja que causa dolores musculoesqueléticos generalizados y un agotamiento profundo y una variedad de síntomas acompañantes. Si estás buscando ayuda, puedes reservar terapia en línea.
Afecta principalmente a los tejidos blandos del cuerpo, se parece al dolor originado en las articulaciones, pero no ocasiona dolor o hinchazón articular.
Es una enfermedad frecuente, la padece entre el 2% al 6% de la población, con un claro predominio en mujeres. Puede presentarse como única alteración (fibromialgia primaria) o asociada a otras enfermedades (fibromialgia concomitante)
Aunque se ha investigado mucho sobre la fibromialgia, no se comprenden completamente sus causas y no hay una cura definitiva, además, no se encuentran alteraciones en los análisis o en los estudios de imagen que permitan establecer el diagnóstico.
Sin embargo, se cree que varios factores pueden contribuir a su desarrollo, y los síntomas pueden variar en gravedad de una persona a otra. Aprende en este nuevo arículo de psicologiamariapalau, psicólogas online, todo sobre que es, sintomas, diagnótico y tratamiento de la fibromialgia.
Entre las posibles causas encontramos:
Además, es importante considerar que el manejo de la ansiedad y el miedo puede ser crucial para quienes padecen fibromialgia, por lo que la terapia para superar el pánico escénico puede ser una opción valiosa para abordar estos aspectos emocionales que pueden agravar los síntomas.
Entiende tus síntomas con empatía
Los síntomas de la fibromialgia pueden variar de una persona a otra, pero los síntomas más comunes incluyen:
Dolor generalizado: como hemos comentado, el dolor muscular y articular generalizado es el síntoma más característico de la fibromialgia. Este dolor puede variar en intensidad y a menudo se describe como una sensación de ardor, punzadas, dolor profundo o rigidez. Se encuentra en múltiples áreas del cuerpo y generalmente persiste durante al menos tres meses.
Fatiga: las personas con esta condición a menudo se sienten agotadas, incluso después de un sueño prolongado y aparentemente reparador.
Trastornos del sueño: son comunes los problemas para conciliar el sueño, mantenerlo o despertarse frecuentemente durante la noche. Esto puede contribuir a la fatiga y agravar el dolor.
Puntos de sensibilidad: pueden tener puntos específicos en el cuerpo que son especialmente sensibles al tacto y la presión. Estos puntos suelen encontrarse en áreas como el cuello, los hombros, la espalda, los codos, las caderas y las rodillas.
Problemas emocionales: La ansiedad y la depresión son comunes en las personas con fibromialgia debido a la cronicidad del dolor y la fatiga. En este contexto, es importante considerar la ayuda de un psicologo toc que pueda ofrecer apoyo emocional y estrategias para manejar estos síntomas.
Además de estos síntomas más generalizados, la fibromialgia puede ocasionar también:
Diagnóstico claro y personalizado
Permítenos guiarte en la búsqueda de un diagnóstico que comprenda tu experiencia única.
El diagnóstico de la fibromialgia suele basarse en la historia clínica del/la paciente, los síntomas y la exclusión de otras posibles condiciones médicas. No existe una prueba de laboratorio específica para diagnosticar este síndrome.
Es muy importante establecer un diagnóstico firme porque ahorra un proceso largo en busca de diagnósticos o tratamientos, mejora la ansiedad que produce encontrarse mal sin saber por qué y permite fijar objetivos realistas.
No existe un tratamiento estándar para todos los pacientes y éste debe adecuarse a cada paciente según sus características. Suele ser un enfoque multidisciplinar que aborda tanto el manejo del dolor, como la mejora de la calidad de vida del paciente atendiendo a los síntomas que acompañan a la enfermedad (cansancio, problemas emocionales…).
Es necesario evitar los factores que agravan los síntomas adequando los hábitos de vida y costumbres a las limitaciones que pueda producir el dolor y el cansancio.
Es conveniente procurar conseguir un cambio de mentalidad, tanto en la persona que padece la enfermedad como en los que le rodean, buscando un ambiente relajado y libre de exigencias y juicios. Lo principal es tener un enfoque integral de la enfermedad.
Es importante recordar que la fibromialgia es una afección crónica y compleja que puede afectar la calidad de vida de quienes la padecen. Los síntomas pueden variar en gravedad y pueden empeorar o mejorar con el tiempo.
Si experimentas estos síntomas de manera persistente, es importante buscar atención médica para obtener un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento que se adapte a tus necesidades individuales.
La terapia psicológica puede ayudarte a gestionar todos los cambios que ha provocado en tu vida la fibromialgia, disminuir el estrés y gestionar las emociones de ansiedad, tristeza o rabia. Además, tras hacer un análisis de tu caso, desde la terapia psicológica se te darán estrategias de mejora de la calidad de vida.
Es importante saber que, aunque falta todavía investigación con respecto a este problema, hay tratamientos eficaces en la mejora del dolor y de los efectos psicológicos asociados. Además, si estás en una relación de pareja, la terapia para parejas puede ser un recurso valioso para abordar juntos los desafíos que la fibromialgia puede presentar en la dinámica de la relación.
Nuestras Reseñas
Soy psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.
Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.
Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.
Nº Colegiada: CV16304
Soy psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.
Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.
Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.
Nº Colegiada: CV16304
