Por nuestra mente pasan todo tipo de pensamientos a lo largo del día. Algunos de ellos pueden sernos útiles o generarnos sensaciones agradables, pero otras veces pueden ser bastante negativos, incluso provocarnos cierto miedo. Si estás buscando apoyo, un psicolog online puede ayudarte a gestionar estos pensamientos.
En ocasiones, podemos tener pensamientos de poder hacer daño a alguien que queremos, como nuestros hijos, nuestra pareja, o a nosotros mismos, e incluso pueden aparecer pensamientos o imágenes concretas de cómo lo haríamos.
Hoy vamos a explicar este problema llamado “fobia de impulsión”, que puede provocar en quien lo padece mucho sufrimiento.
La fobia de impulsión hace referencia al miedo que tiene una persona a dejarse llevar por un impulso, a la posibilidad de perder el control de sí mismo y poder llegar a dañar a una persona querida. Dicho miedo es una reacción frente a la presencia de pensamientos desagradables, negativos e intrusivos, sobre hacer algún tipo de mal a alguien.
En realidad, se trata de un subtipo del trastorno obsesivo compulsivo, ya que aparecen ideas obsesivas e intrusivas que chocan con los valores de la propia persona. Son pensamientos que no se pueden controlar, y por tanto se identifican como algo externo, irracional o que no concuerda con su personalidad.
Para asegurarse de que no ocurre, la persona trata de proteger a otros o a sí mismo intentando llevar un control estricto de lo que hace, o evitando situaciones que lo puedan “provocar”.
A esto se le conoce como compulsiones, que pueden ser observables o no, pero que están encaminadas a asegurarse de que no se ha provocado ningún daño. Además, si los celos están presentes en la relación, pueden intensificar estos miedos. Por ello, es importante considerar la terapia para los celos en la relación de pareja como una opción para abordar estos sentimientos y mejorar la comunicación.
Entiende la fobia de impulsión
Comprende tus pensamientos intrusivos
Aprende a reconocer y gestionar esos miedos que te angustian.
Nuestras Reseñas
Soy psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.
Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.
Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.
Nº Colegiada: CV16304
Soy psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.
Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.
Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.
Nº Colegiada: CV16304
