En este nuevo blog sobre psicología infantil, hablamos sobre psicologia por internet, cómo puedes fomentar el desarrollo de un vínculo de apego seguro. Es importante tener en cuenta que cada padre y madre, en su papel, hace lo mejor que puede, así que debemos considerar que cometer «errores» es absolutamente normal ya que no existe un manual que nos enseñe a serlo.
Es una buena idea consultar a un psicólogo especialista en terapia infantil cuando surja preocupación por el estilo de apego de tus hijos o por comportamientos que no entendemos por qué ocurren o como influir en ellos. Un terapeuta te ayudará a crear un plan personalizado para ayudar a tu hijo o hija a aumentar su autoestima y crear relaciones saludables. Además, es fundamental abordar también la confianza en las relaciones, por lo que te puede interesar saber como superar la desconfianza en la pareja, ya que esto puede influir en el ambiente familiar y en el desarrollo emocional de los niños.
Todos los padres son, a su vez, hijos, por lo que las experiencias pasadas de cada uno son una música de fondo que influye en la forma en que uno mira a sus hijos/as y en cómo se siente respecto a sus necesidades.
Desarrolla un vínculo seguro con tu hijo
Por ejemplo, si una persona ha tenido un/a padre/madre extremadamente ansioso/a y temeroso/a de dejarle ser independiente, lo más probable es que se sienta incómodo cuando su hijo intente tomar sus propias decisiones como ir a jugar solo al parque. Algo que podría ser seguro y normal, debido a las experiencias pasadas, se percibe con ansiedad y preocupación.
Un trabajo de reflexión sobre nosotros mismos, sobre cómo fuimos de niños, sobre cómo fueron nuestros padres con nosotros, trabajando nuestras propias emociones para aprender a gestionarlas, todo ello nos permite acercarnos a nuestros hijos con mayor conciencia y así fomentar su seguridad.
Es importante aprender a mirar la necesidad subyacente del niño: ¿qué necesita ahora mismo cuando se está comportando así? ¿Qué quiere comunicarme? ¿Por qué como padre o madre me cuesta tanto responder a su necesidad?
Muy a menudo ocurre que las necesidades de los niños están enmascaradas, muy difíciles de reconocer. Por ejemplo, un niño que te empuja con rabia mientras llora porque quiere comprar un juguete a toda costa, en realidad necesita que el padre o madre se quede con él/ella y le ayude a regular una emoción que no puede gestionar (en este caso la frustración). Además, es fundamental que los padres también trabajen en su comunicación y emociones, y para ello, la terapia para problemas de comunicación en pareja puede ser un recurso valioso que les ayude a entenderse mejor y a crear un ambiente más seguro para sus hijos.
Entiende las emociones de tus hijos
Descubre cómo reconocer y validar las necesidades emocionales de tu hijo.
Cuando los niños están más asustados y confundidos es cuando se alejan, pero es cuando más necesitan a sus padres.
Para ayudar a desarrollar un apego seguro, cada progenitor debe ser a la vez:
El estilo de apego seguro se asocia a un estilo de crianza autoritario, mediante el cual se valora la autonomía e independencia de los niños, pero también se afirma la autoridad dando normas, aunque sin recurrir a métodos punitivos.
En resumen, podemos decir:
Además, es importante que los padres también se ocupen de sus propios miedos y ansiedades, ya que esto puede influir en la crianza. Si sientes que el miedo a la muerte afecta tu bienestar y tu capacidad para ser un apoyo emocional para tu hijo, considera buscar terapia para superar el miedo a la muerte.
Nuestras Reseñas
Soy psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.
Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.
Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.
Nº Colegiada: CV16304
Soy psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.
Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.
Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.
Nº Colegiada: CV16304
