En este nuevo blog sobre relaciones entre personas hablamos sobre las relaciones de pareja y más en concreto sobre el psicólogos terapia online, el amor romántico y todos los mitos que este ha provocado a lo largo del tiempo tanto por la propia publicidad como por la evolución de la sociedad.
El amor romántico incluye muchas creencias que no son reales. Surge como consecuencia de la exageración del concepto de pareja y la idealización de la persona amada que nos lleva a pasar por alto sus defectos. El amor romántico se nos presenta desde niños/as: en casi todos los dibujos animados, uno de los objetivos que impulsa al protagonista a superar la adversidad es casi siempre la promesa de ese amor ideal «de cuento».
El principal problema del amor romántico es la división de los roles de género, que convierte al hombre en el actor y a la mujer en la recompensa. Aunque no nos demos cuenta, este patrón se repite en múltiples cuentos, películas, series y otros productos audiovisuales que conocemos y consumimos habitualmente. Para contrarrestar estos mitos y fomentar relaciones más saludables, es fundamental trabajar en nuestras habilidades sociales; por ello, la terapia para el desarrollo de habilidades sociales puede ser una herramienta valiosa.
Desmitificando el amor romántico
En la terapia para parejas de psicologiamariapalau hemos observado los siguientes mitos sobre el amor romántico están presentes en nuestra vida cotidiana y prejuzgan nuestras relaciones, creando expectativas irreales y perjudiciales.
En todas las películas de princesas nos hacen creer que sólo hay una persona para nosotros/as. Se proyecta la idea de que cada uno de nosotros está destinado a encontrar a aquel o aquella que nos enamore desde el primer momento, para luego encajar a la perfección con nuestra personalidad y deseos. Nos enseñan, por tanto, que el amor debe ser ideal y exclusivo
Los estudios revelan, sin embargo, que el amor es una experiencia gradual y que también se relaciona con el conocimiento sobre nosotros/as mismos/as. Haber experimentado varias relaciones en muchos casos nos ayuda a entender lo que queremos y lo que no. También nos da la oportunidad de entender sobre qué aspectos somos capaces de negociar y la forma correcta de comportarnos con la otra persona. Esto no quiere decir que sea necesario tener muchas parejas para sentir este amor, simplemente que no es malo tener más de una a lo largo de la vida y que también tiene que ver con experiencias de aprendizaje. Además, si sientes que tus miedos o fobias afectan tus relaciones, considera buscar ayuda a través de la terapia para miedos y fobias, que puede ofrecerte herramientas para superar esos obstáculos y mejorar tu vida amorosa.
Conoce tus propias necesidades
Aprende a diferenciar entre el amor real y las expectativas dañinas. Tu bienestar importa.
La mayoría de los cuentos, películas y otros productos audiovisuales hacen referencia a la omnipotencia del amor. El amor puede superar cualquier obstáculo, dándonos una fuerza y resistencia infinitas. El problema es que muchas personas se aferran a esta idea a toda costa, continuando con la relación incluso cuando les están haciendo daño.
El amor no es omnipotente. Se puede poner fin a la pareja si no nos sentimos en el momento de estar con esa persona y todos los motivos son válidos.
Hay parejas que viven juntas, otras que prefieren vivir en casas diferentes manteniendo su propio espacio. Algunos optan por intentar superar un determinado obstáculo, otros deciden separarse. Lo único cierto es que toda elección es en sí misma es respetable siempre que ambos miembros de la pareja consigan preservar su propia felicidad.
Este es uno de los mitos más peligrosos porque puede tener dos connotaciones, por un lado alude directamente a la omnipotencia del amor y del alma gemela, por otro lado se refiere a la necesidad de cambiar por amor. En el primer caso, se aceptan las diferencias de la otra persona pensando que el amor será suficiente para superar todos los obstáculos.
En la realidad, las parejas con opiniones muy diferentes se enfrentarán a constantes desacuerdos, discusiones y enfrentamientos. Aunque la crítica y el debate en una pareja son saludables, las discusiones constantes minan el sentimiento de unidad y compatibilidad. Hay una cosa importante que debe ser similar: los valores.
La compatibilidad, la tolerancia y el respeto, junto con una atracción sana, hacen un amor fuerte y duradero (si es lo que queremos). Querer encarnar el modelo aparentemente perfecto de las parejas que no conocemos crea unas expectativas irreales que a la larga nos decepcionarán. Además, si sientes que tu relación se basa en la dependencia emocional, puede ser útil buscar terapia para la codependencia emocional en parejas para trabajar en la salud de la relación y en el bienestar personal.
Nuestras Reseñas
Soy psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.
Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.
Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.
Nº Colegiada: CV16304
Soy psicóloga sanitaria y trabajo con diferentes problemáticas relacionadas con el estado de ánimo, ansiedad, situaciones vitales estresantes (problemas familiares, laborales, de pareja…), relaciones sociales y autoestima tanto en adultos como en jóvenes.
Siempre he tenido mucho interés en investigar sobre el cerebro y la conducta humana, y por ello, combiné el grado de Psicología con la colaboración en un grupo de investigación en psicobiología. Al terminar la carrera, realicé el Máster en Psicología General Sanitaria.
Actualmente, combinándolo con mi trabajo como terapeuta, estoy haciendo el Doctorado en Psicología en la Universitat Jaume I, investigando sobre el uso de las nuevas Tecnología de la Información y la Comunicación (TICs) en la terapia psicológica, como son el uso de la realidad aumentada y la terapia online.
Nº Colegiada: CV16304
